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Répondre au sujet  Les îles  Sauce sardines (La Réunion) 
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 Bidibulle est absentBidibulleSexe : Féminin 


Message  08.11.2013 18:28:30  Sauce sardines (La Réunion)  Répondre en citant  

Ingrédients : (4pers.) 2 boites de sardines à l'huile - 4 petits oignons - 2 petites tomates - 3 gousses d'ail - piment - 1 /4 cuillère à café de curcuma - sel

Emincez les oignons puis coupez les tomates en petits morceaux.
Pilez ensemble l'ail, le sel et les piments.
Faites revenir les oignons puis ajoutez le mélange pilé puis au bout de 2mn ajoutez les tomates et le curcuma.
Faites cuire 3mn à couvert puis ajoutez les sardines avec leur huile.
Mélangez délicatement le tout pendant 3mn puis vous pouvez servir ce petit plat très délicieux avec du riz blanc.
 Papillonne est absentPapillonneSexe : Féminin 


Message  09.11.2013 12:10:39   Répondre en citant  

Miam, ça c'est bon :oui:
 Hugues est absentHuguesSexe : Masculin 


Message  09.11.2013 14:48:41   Répondre en citant  

ça doit t'arracher le palais :etonne:
 
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