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Smoothie
Bleuet - Betterave
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Christeo
02.05.2020 20:53:02
Bleuet - Betterave
1 tasse (250 ml) de lait d’amandes ou de lait de vache ou de lait de quelques choses d’autres
1/2 tasse (125 ml) de bleuets
1/3 de tasse (85 ml) de betterave râpée (1 betterave de taille moyenne)
Le jus de 2 limes
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur.
Activer
Ajustez le goût au besoin. Plus de lime pour l’acidité ou de sirop pour le sucre.
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