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 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 
Message  17.08.2023 18:40:58  Smoothie d'été  Répondre en citant  
3 morceaux de mangues surgelés
2 pèches plates
9 fraises
2 skyrs nature
3 cuillères à café de sucre de canne blond .


1. Rincer les pèches, les peler et les couper en morceaux.

2. Rincer les fraises, enlever le pédoncule.

3. Verser dans le blender les fruits, les yaourts et le sucre.

4. Mixer le tout pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une texture bien lisse.

5. Verser dans des verres et servir.
 
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