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Zafi
02.01.2025 05:05:46
léger léger.......
croque monsieur
salade
clémentine
Christeo
03.01.2025 15:06:02
Midi
Céleri rémoulade
Œufs + semoule + navets ail et persil
Fromage + pain + Pomme
Soir
Endives vinaigrette
Poulet + riz + Salsifis à l’ail
Yaourt + compote
colibri
04.01.2025 19:43:12
c'est un régime que tu fais christeo ?
je vois que tu manges quasiment de tout alors je doute......
Christeo
05.01.2025 14:01:38
Pas vraiment Colibri
Je fais un rééquilibrage alimentaire, pas pour maigrir mais pour stabiliser mon diabète.
Je mange quasiment de tout mais en quantité moindre et franchement je n'ai plus faim entre les repas donc plus de grignotage.
Crudités en entrée
Protéines
Féculents
Produit laitier (fromage ou yaourt)
Fruit ou compote
Et ce à chaque repas.
Il suffit de varier pour ne pas se lasser.
J'ai quand même perdu 4 kilos
Freya
08.01.2025 16:06:21
saumon fumé
asperges
plateau de fromages
poire au four
Marguerite
07.04.2025 21:04:45
ce soir c'était coquillette, jambon, kiri (j'adore)
et en dessert, une orange
Christeo
09.04.2025 17:24:31
Midi
Asperges vinaigrette
Filet mignon sauce roquefort + patates sautées
Mâche + croutons à l'ail
Fraises au citron
Soir
Carottes rapées
Jambon cru + cornichons
Graine de couscous + courgettes poélées
Brie + 1 biscotte
Ananas frais
Aniria
10.04.2025 22:33:35
ce soir :
tourte à la ratatouille
mache
compote pomme poire maison
L'amour, c'est une boite à bijoux bourrée de compromis.
Rosette
11.04.2025 21:37:32
quiche épinards chèvre
gaufre chantilly
Christeo
12.04.2025 15:55:18
Midi
Betteraves
Couscous poulet
Boursin + 1 tranche de pain grillé
Pomme au four
Soir
Fenouil cru en salade
Reste du couscous poulet
St Marcellin + 1 biscotte
Clémentine
Christeo
13.04.2025 19:06:04
Midi
Oeuf mimosa
Quinnoa + tomate à la provençale
Scarole
Ananas
Soir
Salade d'endives
Cote de porc + haricots verts + pâtes alphabet
Philadelphia + 2 tranches de pain grillé
Mangue
Christeo
14.04.2025 13:23:12
Midi
Croque Monsieur
Salade verte
Carottes vichy
Compote de pommes maison
Soir
Avocat vinaigrette
Filets de sole vapeur + citron
Brocolis + graine de couscous
Camembert
Orange
Bidibulle
Modératrice
15.04.2025 07:28:28
Paella
Salade
Clémentine
Christeo
15.04.2025 10:26:56
Midi
Salade (de la romaine, j''adore)
Côtes de porc
Fleurettes de brocolis
Riz au curry
Pommes-abricots en compote
Soir
Salade (reste de romaine)
Jambon aux herbes
Gratin dauphinois
Reste de brocolis
Reste de compote pommes-abricots
J'fais au plus simple, vu que mes mains ne suivent pas......
Heureusement qu'il y a le congélo
Wani
16.04.2025 12:59:41
Brochettes de boeuf
Salade composée
Fromage et fruits
Christeo
17.04.2025 07:01:14
Midi
Carottes rapées
Lasagnes chèvre épinards
Poulet citron-miel
Poire pochée
Soir
Salade au crottin roti avec magret de canard tranché
1 patate vapeur
banane
1 carré de chocolat
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