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Remèdes de Grand-Mère
Tilleul et insomnie
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Zoe
25.01.2009 16:16:52
Tilleul et insomnie
Laissez infuser quelques fleurs de tilleul dans de l’eau frémissante cinq minutes. Filtrez et versez dans une tasse.
A consommer avant le dîner et avant le coucher, jusqu’à amélioration du sommeil.
En dehors des périodes de floraison du tilleul, les fleurs séchées peuvent s’acheter en boutique bio et en herboristerie.
Les sachets d'infusion sont moins concentrés.
La nature nous a donné deux oreilles et seulement une langue afin de pouvoir écouter davantage et parler moins
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