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Répondre au sujet  Salades composées  Taboulé de chou-fleur pamplemousse-crevettes 
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 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  11.06.2010 21:06:46  Taboulé de chou-fleur pamplemousse-crevettes  Répondre en citant  

Pour 3 personnes

300 g de chou fleur
1 pamplemousse rose
1/2 orange
2 brins d'aneth
3 brins de ciboulette
2 pincées de piment d'Espelette
1 bonne cuillère à soupe d'huile d'olive
Le jus d'un demi-citron
Quelques tiges de cerfeuil
150 g de crevettes cuites


Prendre un morceau de chou-fleur, le laver et le râper avec une râpe à gros trous. Le plonger dans une casserole d'eau bouillante pendant 30 secondes et puis le rafraîchir.

Peler le pamplemousse à vif et en prélever les segments en glissant le couteau entre chaque membrane.

Prélever le zeste d'une demi-orange et presser son jus. Blanchir le zeste pendant une minute. Ensuite, le rafraîchir et le couper finement. Ciseler les herbes, les ajouter au jus d'orange et au jus de citron. Saler, ajouter le piment d'Espelette et l'huile.

Mélanger le chou fleur, les crevettes, et les morceaux de pamplemousse et garnir des coupes.
 Martine est absentMartineSexe : Féminin 


Message  11.06.2010 21:30:10   Répondre en citant  

Hummm ça m'a l'air bien sympa, je la note et j'essaierai
Merci:s-bisous:
 
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