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 Alix est absentAlixSexe : Féminin 


Message  18.03.2011 17:43:29  Smoothies ratatouillesque  Répondre en citant  

Pour 4 Personnes

1 concombre
4 tomates
1 poivron rouge
1 carotte
2 yaourts nature
basilic
sel, poivre


Vous pouvez rajouter les épices que vous désirez, ou bien changer les légumes. Ce n'est qu'une base, à vous d'être inventifs par la suite.


Epluchez et évidez le concombre.
Epluchez la carotte.
Coupez et évidez le poivron.
Taillez les tomates en quartiers.
Mettez tous les ingrédients dans le blender.
Mixez et servez !

Elever un enfant c'est lui apprendre à se passer de nous.
 
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