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Répondre au sujet  Smoothie  Lassi à la mangue 
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 Ptibou est absentPtibouSexe : Féminin 


Message  10.01.2010 14:22:47  Lassi à la mangue  Répondre en citant  

Pour 2 personnes

- 2 yaourts à la grecque nature
- la valeur d’un pot de yaourt de lait (garder le pot pour mesurer)
- 2 cuillères à soupe de sucre (+ ou - selon les goûts, à ajuster)
- 1 mangue (les mangues congelées de chez Picard sont très bien)
- 1 graine de Cardamome verte ou Cardamome en poudre (en grande surface au rayon épices).


Dans un mixeur ou un blender, mettre les yaourts, la mangue en morceaux, le sucre et la Cardamome (enlever la coque, ne prenez que les petites graines à l’intérieur). Mixer le tout, ajouter le lait. Mixer de nouveau.
Ajuster le sucre si besoin.
Servir bien frais.
 
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