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 Alix est absentAlixSexe : Féminin 


Message  21.07.2010 07:44:35  Smoothie relaxant  Répondre en citant  

Pour 4 Personnes

3 boules de sorbet à la poire
2 oranges
3 pêches
50 g de raisin noir
1 c. à café de fleur d’oranger


Valeur calorique pour 1 personne : Sorbet poire 34 kcal – Oranges 40 kcal – Pêches 42 kcal – Raisin noir 8 kcal – TOTAL 124 kcal



Épluchez les oranges et coupez-les en morceaux.
Coupez également les pêches.
Dans le blender, ajoutez le raisin, les fruits coupés, le sorbet à la poire et la fleur d’oranger.
Mixez le tout et servez bien frais.
Vous pouvez décorer avec quelques feuilles de menthe.

Elever un enfant c'est lui apprendre à se passer de nous.
 
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