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Répondre au sujet  Régimes divers  Le régime au jour le jour : soupe au chou 
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 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  18.04.2011 15:33:39  Le régime au jour le jour : soupe au chou  Répondre en citant  

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe au chou. Obligatoire !
Les légumes doivent être préparés sans graisse.

Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.

Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam).

Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.

Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.


Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :

Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.


Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
 sandrine33 est absentsandrine33Sexe : Féminin 


Message  18.04.2011 16:04:21   Répondre en citant  

je commence juste, c'est vrai qu'on a la fringale, ce qui veut pas dire qu'habituellement je m'empifrais, car il m'arrivait de sauter le repas du midi.

la ou je vais avoir du mal c'est la soupe le matin, et la journée avec le lait car j'aime pas sa, je pense que je prendrais du fromage blanc o% de matière grasse ce jour là.

la suite au prochain numéro si je suis pas morte de faim avant :s-expldr::s-expldr::s-expldr:

Sandrine
 Hugues est absentHuguesSexe : Masculin 


Message  18.04.2011 18:43:32   Répondre en citant  

pas pour moi ce régime :s-non::s-expldr:
 Devil est absentDevilSexe : Féminin 


Message  18.04.2011 18:53:54   Répondre en citant  

Pas pour moi non plus !
:s-reflechir: 5 à 7 kgs en 1 semaine ?:s-olala:
Et pis après on arrete carrément le régime paf et miracle on ne reprend pas un gramme ?
Et autant de chou sur une semaine heu....comment dire .....
 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  18.04.2011 19:01:47   Répondre en citant  

Devil a ecrit :
Et autant de chou sur une semaine heu....comment dire .....


Ben tu as une haleine de chacal et vues les émanations de gaz, interdiction d'allumer une flamme dans un rayon de 10 mètres :s-expldr:
 sandrine33 est absentsandrine33Sexe : Féminin 


Message  19.04.2011 08:30:43   Répondre en citant  

suis vivante ce matin.

pour le moment pas trop faim.

sylvaine j'ai pas dit qu'on ne reprennez pas après le régime, mais faut faire attention, je dois dire que je me suis laissé aller pendant 1 an, vas-y le rosé, la bonne bouff, les excès à droite et à gauche, et j'arrivais plus à perdre un gramme.

ensuite pour l'haleine on se brosse les dents, ou alors on utilise un spray:s-expldr:, pour le moment pas d'émanation de gaz:s-expldr::s-expldr:

Sandrine
 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  19.04.2011 10:41:40   Répondre en citant  

sandrine33 a ecrit :
pour le moment pas d'émanation de gaz:s-expldr::s-expldr:


 Devil est absentDevilSexe : Féminin 


Message  19.04.2011 10:55:08   Répondre en citant  

J'ai juste peur que tant de poids perdu en une seule semaine,et avec un régime si strict ça soit quand meme la porte ouverte à un sacré rebond derrière(et ça généralement c'est pas bon pour le moral !)
Après c'est pas beaucoup pire que Dukan !:s-saispas:
 sandrine33 est absentsandrine33Sexe : Féminin 


Message  20.04.2011 09:29:35   Répondre en citant  

bon 2kg en moins depuis lundi matin, mais j'arrête c'est trop dur pour moi, l'odeur du chou me donne la nausée, j'ai mal à l'estomac.

Je reprend un repas normal en quantité moindre, plus d'alcool et d'excès en tous genre.

Sandrine
 flo est absentfloSexe : Féminin 


Message  20.04.2011 09:59:56   Répondre en citant  

:extra::extra::extra::extra::extra::extra:
c'est surement + raisonnable
courage

ICI
 Myel est absentMyelSexe : Féminin 


Message  20.04.2011 10:04:17   Répondre en citant  

Courage Sandrine, tu vas y arriver même sans chou :s-oui:
 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  20.04.2011 19:55:31   Répondre en citant  

2 kilos c'est bien mais si c'est pour te rendre malade.... Tu as bien fait d'arrêter.
Des repas légers sans grignotage, ce sera mieux et tu auras moins de frustration.
Courage:s-bisous:
 Martine est absentMartineSexe : Féminin 


Message  20.04.2011 20:25:30   Répondre en citant  

C'est le régime des judokas lorsqu'ils ont à perdre rapidement avant une compèt, mais je te dis pas pendant le combat :s-expldr: ça largue en veux-tu, en voilà !!!!!!

"L'enfance c'est de croire qu'avec le sapin de Noël et trois flocons de neige toute la terre est changée "
 GigiLune est absentGigiLuneSexe : Féminin 


Message  09.05.2011 14:28:13   Répondre en citant  

:s-expldr::s-expldr:

et en plus qu'est ce qu'on perd avec ce régime ( en plus de son pouvoir de séduction ) ? de l'eau , des vitamines et des sels mineraux... du muscle aussi ... mais certainement pas de la graisse

ça a vous dégouter du chou à vie :s-olala:
 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  09.05.2011 15:25:43   Répondre en citant  

Je comprends mieux pourquoi Hugues a horreur du chou :s-expldr:
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