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Répondre au sujet  Diététique  Les vertus coupe-faim des plantes 
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 Papillonne est absentPapillonneSexe : Féminin 


Message  09.07.2011 18:18:13  Les vertus coupe-faim des plantes  Répondre en citant  

Les fringales de 11h et 16h sont en général fatales pour la ligne! Et si on se tournait vers les plantes pour éviter le grignotage? A consommer avant le repas, elles ont des vertus anti coupe-faim reconnues, et en plus c'est naturel!


La spiruline, algue bleue d'eau douce, est un aliment complet en elle-même. En effet, elle est très riche en vitamines, oligo-éléments, acides aminés, acides gras essentiels et protéines. Son effet coupe-faim est visible si on la prend 1/2 heure avant les repas, accompagnée d'un grand verre d'eau.



Partons du coté de l’Afrique du Sud, avec le cactus « Hoodia gordonii ». Son nom original est à retenir car il se révèle être un coupe-faim efficace, grâce à sa molécule particulière qui agit sur le cerveau comme le glucose. Il se trouve sous différentes formes : tisane, mélange d’extraits de plantes….



L’Asie du sud-est est à l’honneur aussi avec le Konjac. Cette plante minceur contient du glucommannane (substance qui a la propriété d’absorber plus de 100 fois son volume en eau). Le Konjac agit comme coupe-faim naturel et diminue l’absorption des graisses et des sucres au niveau intestinal.
 flo est absentfloSexe : Féminin 


Message  10.07.2011 07:49:26   Répondre en citant  

merci papillonne pour toutes ces recherches ...:bisous::bisous::bisous:

ICI
 Papillonne est absentPapillonneSexe : Féminin 


Message  10.07.2011 12:33:13   Répondre en citant  

De rien :s-bye:
 Muse est absentMuseSexe : Féminin 


Message  11.07.2011 08:39:20   Répondre en citant  

j'ai essayé le konjac mais ça m'a super constipée :larme:
 
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