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Cholestérol
Parfait aux myrtilles
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Christeo
15.07.2010 07:40:29
Parfait aux myrtilles
Calories par personne : 170.
Cholestérol par personne : 10 mg.
Ingrédients pour 4 personnes
: 400 g de myrtilles surgelées, 4 petits-suisses à 20 %, 3 cl de lait demi-écrémé, 1 citron jaune, 2 cuill. A soupe de sucre semoule
Presser le citron.
Mixer 300 g de myrtilles avec le lait, les petits-suisses, le jus de citron et l’édulcorant.
Ajouter ensuite les fruits restants.
Verser dans des coupes individuelles et mettre au freezer au minimum 3 heures.
Alix
15.07.2010 08:48:27
je retiens pour ce soir
Elever un enfant c'est lui apprendre à se passer de nous.
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