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Répondre au sujet  Cholestérol  Parfait aux myrtilles 
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 Christeo est absentChristeoSexe : Féminin 


Message  15.07.2010 07:40:29  Parfait aux myrtilles  Répondre en citant  

Calories par personne : 170.
Cholestérol par personne : 10 mg.


Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de myrtilles surgelées, 4 petits-suisses à 20 %, 3 cl de lait demi-écrémé, 1 citron jaune, 2 cuill. A soupe de sucre semoule



Presser le citron.
Mixer 300 g de myrtilles avec le lait, les petits-suisses, le jus de citron et l’édulcorant.
Ajouter ensuite les fruits restants.
Verser dans des coupes individuelles et mettre au freezer au minimum 3 heures.
 Alix est absentAlixSexe : Féminin 


Message  15.07.2010 08:48:27   Répondre en citant  

je retiens pour ce soir :extra:

Elever un enfant c'est lui apprendre à se passer de nous.
 
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