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Répondre au sujet  MICI (Crohn, RCH)  Crevettes au miel 
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 norma est absentnormaSexe : Féminin 


Message  18.07.2023 19:53:46  Crevettes au miel  Répondre en citant  

Crevettes 100 g
Miel 4 càc
Coriandre 1
Sauce soja 1 cl
Gingembre

Grosse boule à thé 1


Préparation du bouillon

Dans une grosse boule à thé, mettre le gingembre (épluché et découpé en morceaux), un 1/2 oignon (épluché et découpé en morceaux) et remplir au maximum de coriandre.
Porter une casserole d'eau à ébullition avec la grosse boule à thé et laisser infuser pendant un 1/4 d'heure.

Préparation de la sauce

Verser 15 cl du bouillon dans un récipient. Y ajouter 20 g de miel (ou 4 cuillères à café) et 1 cl de sauce de soja sucrée, puis mélanger.

Préparation des crevettes

Décortiquer les crevettes et les faire revenir à la poêle sans matière grasse.
Une fois grillée, verser toute la sauce dans la poêle et faire réduire jusqu'à ce que la caramélisation s'opère.
Servir.
 Zoe est absentZoeSexe : Féminin 


Message  19.07.2023 07:05:29   Répondre en citant  

merci pour cette nouvelle rubrique.....
mon mari a la maladie de crohn et difficile de varier les menus......

en tout cas, cette recette la me plait et il va surement apprécier

La nature nous a donné deux oreilles et seulement une langue afin de pouvoir écouter davantage et parler moins
 Papillonne est absentPapillonneSexe : Féminin 


Message  20.07.2023 13:25:29   Répondre en citant  

je n'ai pas cette maladie mais j'ai des crevettes, j'vais faire.....
C'est simple et ça a l'air bien bon :s-oui:
 
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